Sok mindent megtenni nagyon rövid idő alatt sokszor bizony lehetetlennek tűnik. A Zen állapot létrehozása nemcsak a stressz csökkentésére használható, de az agyunk megfelelő egészségi állapotának fenntartásához is hozzájárulhat. Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy a 20-as éveink vége…

Hogyan tudod kideríteni, hogy ha ideje valami mást kipróbálnod, elindulnod valami más irányba és otthagyni valamit, ami nem működik? Mindenkinek saját meglátása van ezzel a témával kapcsolatban, sokakban pedig felmerül, hogy ez is olyan valami, amit könnyű mondani, de végrehajtani már bizony…

Ahogy a hernyó sem válik véletlenszerűen pillangóvá, úgy a személyes életünkben sem történik változás csak úgy. Ehelyett mindkét esetben egy aprólékos és rendezett forgatókönyv alapján történik meg az átalakulás egy adott időszakon keresztül. Amikor én kerestem az átalakuláshoz szükséges…

Gyerekként úgy éreztem, hogy jobban érzem a negativitást magam körül, mint bárki más. Nem csak fizikailag, érzelmileg is. Különösen nehéz volt, amikor körülöttem harcoltak az emberek és bár nem kellett belevonódnom mégis csak ott volt a nehézség és a negativitás által kapott érzelem. A negatív…

Coachként az emberek sokszor keresnek meg akkor, amikor túlterheltek, stresszesek és úgy érzik, hogy nem sikerül elérni a céljaikat és azokat a dolgokat, amelyeket annyira szeretnének megtapasztalni az életben. Megrekedtnek érzik magukat. Elérkeznek arra a pontra, amikor már nem tudják mi tévők…

A mai napig élénken él bennem az a nap. Hétvégén kirándulni mentem a barátnőmmel, aki úgy döntött, hogy milyen jó móka lenne a baráti társaságához csatlakozni, akik éppen sziklaugrásra készültek. Még nagyon a kapcsolatunk elején voltunk és nyilvánvalóan fogalma se volt róla, hogy nem a magasság nem…

Mit is akarnak annyira az emberek, amikor a sikerről beszélnek? Vannak, akik jachtot, magánszigetet, repülőt, luxusvillát. Mások szeretnék érezni, hogy tartoznak valahova, szeretetteli kapcsolataik vannak csodás barátokkal és egy harmonikus családdal. Olyan dolgokra vágyunk, amelyekről azt sem…

Bizony vannak olyan emberek, akik olyan mértékű pénzügyi célokat valósítanak meg, amely a többségünk számára lehetetlennek tűnik. Tudod, azokra gondolok, akik már 28 évesen milliomosok, 31 évesen már nyugdíjba mennek. Sok ilyen történetről hallottunk már. Sőt biztos már te is olvastál a New-York-i…

Néhány ember nagy dolgokat fog elérni. Mások nem. De miért? Mindannyian "beszélő majmok vagyunk az univerzumban található űrhajón" - állítja Joe Rogan. Tehát miért tud néhány "beszélő majom" vállalkozást építeni, utazgatni szerte a világban és megélni az álmaik életét, míg a többiek.....nos, csak…

Ha vannak álmaid, akkor lesznek kétségeid is. Ezek az örömteli gyilkosok lelőnek minket mielőtt felszállnánk. Azt mondják, hogy nem fogod tudni megcsinálni, amikor azt hitted, hogy most megteheted. Bizonytalanná tesznek minket, amikor biztosak vagyunk valamiben és ostobává, amikor okosak vagyunk. A…