5 tipp, hogy rendezd az önmagaddal való viszonyod

2020. október 18. 12:08 - Life Advisor

Az élethez nem jár kézikönyv. Nem létezik olyan szabályzat, amely ABC sorrendben tartalmaz mindent és tudjuk, hogy mondjuk a félelem megélése esetén a 27. oldalra, a szorongás esetén az 57. oldalra kell lapoznunk. Mindig az adott helyzetben élünk, cselekszünk és reagálunk. Leginkább ez az a tényező,…

Tovább
Szólj hozzá!

3 tipp, hogy könnyebb legyen tabukról beszélni

2020. szeptember 21. 10:44 - Life Advisor

Gyermekként vagy tinédzserként a felnőttek megtanították nekünk, hogy nem megfelelő olyan dolgokról beszélni, mint szex, a pénz vagy a halál. Ezek a tabuk vagy a felsőbb hatalom által elfogadhatatlannak tartott témák egészen a felnőtt korunkig kísérhetnek minket és megnehezíthetek a bizonyos…

Tovább
5 komment

[TESZT] Mennyire tudod könnyen elengedni a dolgokat?

2019. január 30. 07:30 - Life Advisor

A lelki egyensúly megteremtéséhez elengedhetetlen, hogy képesek legyünk megfelelően feldolgozni a mindannyiunkkal megtörténő kisebb-nagyobb kellemetlenségeket valamint az esetleges nagyobb traumákat. Ha gyorsan átgondolod az életed, akkor melyik jellemző inkább rád? Sokat rágódsz a…

Tovább
Szólj hozzá!

Amit mindenkinek tudnia kell 20 évesen, de senki nem tanítja őket!

2019. január 29. 07:30 - Life Advisor

Jelen poszt ismét a fiatalabbakhoz szól, akik közül egyre többen olvassátok a blogomat. Amikor anno 7-8-9 évvel ezelőtt belekezdtem az önfejlesztésbe nagyon sok – a világ egyik legbefolyásosabb gondolkodóinak – művét olvastam és ezek alapján összeállítottam egy listát,…

Tovább
Szólj hozzá!

Kötelező olvasmány : Így kerüld el a Burnoutot!

2018. szeptember 27. 07:30 - Life Advisor

Kiégés, azaz Burnout. Mindannyian ismerjük, és egyre többen meg is tapasztaljuk. De nézzük meg a valóságot. Te nem vagy robot. Függetlenül attól, hogy azt hiszed, hogy neked az eszméletlen munkamennyiség meg se kottyan, nem szabad teljesen gallyra tenni magad. A nonstop nyüzsgés és…

Tovább
Szólj hozzá!

Az életünk 15 tipikus problémája és az, hogyan oldjuk meg őket!

2018. augusztus 23. 07:30 - Life Advisor

Minden problémánk ugyanolyan. Ezt a tény, immáron 100. alkalommal (azoknak, akik számolják) írom le. Problémák mindig vannak és lesznek. Lehet,hogy holnap felkelsz és problémád lesz a reggelivel. Aztán felszállsz a vonatra, elkezded az e-mailjeid böngészni, vagy a közösségi…

Tovább
Szólj hozzá!

Az élet túl rövid ahhoz,hogy emiatt a 20 dolog miatt aggódj!

2018. május 01. 07:30 - Life Advisor

Néha úgy érzem, mintha az életem megrekedt volna és ugyanaz a robotikus, rituálészerű napok következnének folyton egymás után. Belekerültem egy spirálba,ami csak ismétlődik,ismétlődik és ismétlődik. Nem érzek semmi fejlődést, csak egy helyben toporgok újra és újra. Ezekben…

Tovább
Szólj hozzá!

Elbuktál? Kelj fel! Ez a 10 kérdés segíteni fog!

2018. április 13. 07:30 - Life Advisor

Engedjétek meg, hogy idézettel nyissak, méghozzá a Rocky Balboa című filmből : "A világ nem csak napfény és szivárvány. Ez egy kegyetlen, undok hely, és bármilyen tökös srác vagy, térdre kényszerítenek, ha hagyod, és soha nem engednek felállni. (...) Bírni kell a pofont, és…

Tovább
Szólj hozzá!

Meg kell értened ezt az 5 dolgot, hogy ne bánj meg semmit!

2018. március 27. 07:30 - Life Advisor

Egy korábbi posztban már írtam nektek Bronnie Ware-ről, aki nővérként dolgozott és megkérdezte a pácienseit,hogy mit bántak meg legjobban az életükben, vagy mit csinálnának másképpen. A sajnálat a legtöbb ember számára teljesen normális dolog, de nem kellene hogy így legyen.…

Tovább
Szólj hozzá!

Tudod, mennyi időd van még?

2018. február 21. 07:30 - Life Advisor

Ma reggel, amikor az ébresztő megszólalt elkapott az érzés, hogy még szívesen aludnék 1-2 órával többet. Az ébresztőóra azonban érzelemmentes és kötelességtudó. Vegyem elő a saját hozzáállásom? Elég nehéz, főleg ha még ahhoz is fáradt vagyok, hogy kinyissam a szemeim. A…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása