Túl sokan éljük valaki más életét. Olyan életet,amelyet valaki más szánt nekünk vagy olyan életet, amelyet valaki más vár el tőlünk. De lehet, hogy nem is egy személy határozza meg ezeket, hanem a kultúra, amiben felnőttünk, a vallás, amiben élünk vagy maga az egész családunk. Mindez nem tünteti fel…

Soha nem gondoltam volna, hogy az életem során bármely blogposztomban egy aktuális világjárványról kell írnom. A koronavírus ma már mindenki számára ismert, több millió embert diagnosztizáltak vele és rengeteg embert veszítettünk el miatta. Mindannyian hálásak vagyunk a tisztviselőknek,…

Noha az egyre fejlettebb orvosi ellátás és szakértelem is segítheti az embereket a hosszabb és egészségesebb élet elérésében, nem sok ember él 100 évnél tovább. Egy amerikai magazin azonban interjút készített olyan emberekkel, akik legalább 100 évesek és akik megosztották, hogy mi is a hosszú élet…

Megszólal az ébresztő. Odafordulsz, a telefonodra bámulsz és megvitatod magaddal, hogy a szundi gombot nyomod-e meg vagy kiszállsz az ágyból. Minden reggel következik a szokásos rutin, de ma más a helyzet. Más, mert az egyetlen hely, ahova menned kell, a nappali. Senki nem várja, hogy megérkezz,…

A jó szexuális életnek rengeteg összetevője van. Gyakran úgy hisszük, hogy a jó szex olyan dolgok eredménye, mint egy figyelmes szexpartner, aki jelen van a pillanatban és tudja, hogy mi hoz tűzbe minket. Van azonban egy kevésbé ismert titok, amely nagymértékben felerősítheti a szexuális életed, ami…

Sokan örökös versengéssel éljük az életünket, amelyben hevesen és vakon versenyzünk a többi emberrel. Habár a verseny érzése lehetővé teszi, hogy átlépjük a korlátainkat, az is fontos, hogy megértsük, mit jelen az egészséges versenyzés. Továbbá érdemes tudni, hogy kivel kell valójában versenyeznünk.…

Amikor azokról a szokásokról beszélünk, amelyek javíthatják az életünket, általában a meditációról, a korai felkelésről, egészséges táplálkozásról, edzésről és még sok másról beszélünk. Noha ezek a szokások rendkívül hatásosak, kezdetben sok motivációt és energiát igényelnek. Ezért egy ideig ezeket…

A féltékenység egy igazi párkapcsolati gyilkos. De miért vagy egyáltalán féltékeny? És mit tudsz tenni ellene? A legtöbben úgy gondolják, hogy más tehet arról, hogy ha féltékenyek vagyunk. Mégpedig azért, mert a partnerük féltékenységre ad okot. Az igazság viszont az, hogy ez nem a párodról szól,…

A sikerhez nem létezik pirula, amelyet csak be kell kapnod és bumm máris sikeres leszel. Csak elszántsággal és kitartással tudunk sikereket elérni. Tudod, hogy miért bukik el a legtöbb ember? Mert feladják és úgy érzik, hogy már nem is érdemes próbálkozni. Nos, tévednek. Talán, ha egy kicsit…

A koronavírus elleni globális csata az egész világon milliókat arra kényszerített, hogy saját maguk karanténba helyezzék az otthonukat. Számos vállalat alkalmazkodik a helyzethez azáltal, hogy távoli munkavégzésre vált át az egészségügyi kockázatok minimalizálása érdekében. Sajnos sok ember…