Soha nem gondoltam volna, hogy az életem során bármely blogposztomban egy aktuális világjárványról kell írnom. A koronavírus ma már mindenki számára ismert, több millió embert diagnosztizáltak vele és rengeteg embert veszítettünk el miatta. Mindannyian hálásak vagyunk a tisztviselőknek,…

Noha az egyre fejlettebb orvosi ellátás és szakértelem is segítheti az embereket a hosszabb és egészségesebb élet elérésében, nem sok ember él 100 évnél tovább. Egy amerikai magazin azonban interjút készített olyan emberekkel, akik legalább 100 évesek és akik megosztották, hogy mi is a hosszú élet…

Megszólal az ébresztő. Odafordulsz, a telefonodra bámulsz és megvitatod magaddal, hogy a szundi gombot nyomod-e meg vagy kiszállsz az ágyból. Minden reggel következik a szokásos rutin, de ma más a helyzet. Más, mert az egyetlen hely, ahova menned kell, a nappali. Senki nem várja, hogy megérkezz,…

A jó szexuális életnek rengeteg összetevője van. Gyakran úgy hisszük, hogy a jó szex olyan dolgok eredménye, mint egy figyelmes szexpartner, aki jelen van a pillanatban és tudja, hogy mi hoz tűzbe minket. Van azonban egy kevésbé ismert titok, amely nagymértékben felerősítheti a szexuális életed, ami…

Sokan örökös versengéssel éljük az életünket, amelyben hevesen és vakon versenyzünk a többi emberrel. Habár a verseny érzése lehetővé teszi, hogy átlépjük a korlátainkat, az is fontos, hogy megértsük, mit jelen az egészséges versenyzés. Továbbá érdemes tudni, hogy kivel kell valójában versenyeznünk.…

Amikor azokról a szokásokról beszélünk, amelyek javíthatják az életünket, általában a meditációról, a korai felkelésről, egészséges táplálkozásról, edzésről és még sok másról beszélünk. Noha ezek a szokások rendkívül hatásosak, kezdetben sok motivációt és energiát igényelnek. Ezért egy ideig ezeket…

A féltékenység egy igazi párkapcsolati gyilkos. De miért vagy egyáltalán féltékeny? És mit tudsz tenni ellene? A legtöbben úgy gondolják, hogy más tehet arról, hogy ha féltékenyek vagyunk. Mégpedig azért, mert a partnerük féltékenységre ad okot. Az igazság viszont az, hogy ez nem a párodról szól,…

A sikerhez nem létezik pirula, amelyet csak be kell kapnod és bumm máris sikeres leszel. Csak elszántsággal és kitartással tudunk sikereket elérni. Tudod, hogy miért bukik el a legtöbb ember? Mert feladják és úgy érzik, hogy már nem is érdemes próbálkozni. Nos, tévednek. Talán, ha egy kicsit…

A koronavírus elleni globális csata az egész világon milliókat arra kényszerített, hogy saját maguk karanténba helyezzék az otthonukat. Számos vállalat alkalmazkodik a helyzethez azáltal, hogy távoli munkavégzésre vált át az egészségügyi kockázatok minimalizálása érdekében. Sajnos sok ember…

A modern technológia jelentős mértékben átalakította, mikor és hogyan dolgozunk. Lehetőséget kaptunk, hogy a világ bármely pontjáról együtt dolgozzunk másokkal és újradefiniálta a munkanap fogalmát. A hagyományos 8-tól 5-ig munkanap már nem létezik. Mindannyian állandó hozzáféréssel rendelkezünk a…