Figyelem! Az alábbi poszt néhány olvasót érzékenyen érinthet. Nem javaslom az elolvasását, ha mostanában különösen súlyos önbizalomhiánnyal élsz és/vagy mélyponton van az életed. Az alábbi posztot ugyanis úgy terveztem, hogy rövid távon fájdalmat és kellemetlenséget okozzon azért, hogy hosszú távon…

Mit gondolsz, mennyire látod tisztán a világot? Ijesztő hírem van. Valójában nem úgy látjuk a dolgokat, ahogy vannak. Nem is látjuk. Érzékeljük. A szemed, a füled és az érzékszerveid információkat kapnak a külvilágtól és elküldik az agynak. Az agynak tehát értelmezni kell ezeket az információkat. Az…

Az önbizalmat és az önbecsülést általában befolyásolja a társadalmi összehasonlítás állapota, amely akkor következik be, amikor összehasonlítjuk viselkedésünket, attitűdjeinket, cselekedeteinket, képességeinket és készségeinket valaki máséval. Ezt az összehasonlítást gyakran olyan emberekkel…

Képzeld el, hogy valaki, akinek odaadod a szíved manipulál téged. Nem jó érzés, ugye? Az emberek változnak, nemcsak azért, hogy önmaguk legjobb, hanem legrosszabb verziója is legyenek. A kérdés, amelyet sokan feltennének, amikor úgy érzik, hogy a partnerük megváltozik a következő : hogyan tudom…

"Miért van bennem az az érzés (20 éves lányként), hogy kevesebb vagyok a többieknél, azért mert még nem vesztettem el a szüzességem? Bizonyára megtehettem volna, ha akarom. Mindenki, akit ismerek az egyetemen, már 18 éves korában letudta az első alkalmat. Én 20 vagyok és a volt barátaim nem is…

Szerelmesnek lenni csodálatos élmény és amikor a megfelelő emberrel vagyunk még jobban szeretni kezdjük önmagunkat. Amikor azonban valaki elveszíti a szerelmét, a dolgok megfordulnak. Fáj rájönni, hogy a kapcsolat, amelybe annyit fektettünk, romlik és elkezdjünk nem szeretni önmagunk bizonyos…

TÁMOGATÁS. A párkapcsolati támogatás azt jelenti, hogy számíthatsz arra, hogy a párod melletted lesz a jó és rossz időkben egyaránt. Fontosabb a rossz időkben való támogatás, mert jó idők során a támogatás általában nem jelent problémát. Amikor problémával szembesülsz, lehet, hogy a párod nem tud…

A szeretet nem hal természetes halált. Meghal, mert nem tudjuk, hogyan töltsük fel a forrásait. Meghal a vakságtól, a hibáktól és az árulástól. Betegségben és sebekben hal meg, belehal a fáradtságba, a romlásba, a hervadásba. A szerelmet meg lehet ölni akár elhanyagolással, akár nárcizmussal. Nem…

Küzdöttél már valaha azzal, hogy jónak érezd magad? Furdalt már a kíváncsiság, hogy kiderítsd elég jó vagy-e? Megkérdőjelezted valaha, hogy elég kompetens vagy-e? Ha igen, akkor már te is érezted magad alkalmatlannak. Az alkalmatlanság érzése akkor merül fel, amikor úgy érezzük, hogy nem vagyunk…

Sokszor beszéltünk már a blogon is az önbizalomról, az önszeretetről és a bizonytalanságról. Most viszont azt vesszük górcső alá, hogy miért is tudja megölni a bizonytalanság akár a párkapcsolatunkat (is). Biztos vagyok benne, hogy már hallottad a kifejezést: "Ha magadat nem szereted, senki sem…