Az első benyomás rengeteget számít. A legújabb kutatások szerint az első benyomás már 4 másodpercen belül kialakulhat. Ez alapján eldől, hogy szeretne-e az illető veletek barátkozni, kapcsolatot kiépíteni netán randizni. Ezért tehát ezt a pillanatot a lehető legjobban ki kell használnod. Íme 4…

Kitalálni, hogy milyen munkát akarunk végezni vagy hogyan szeretnénk a szabadidőnket eltölteni bizony kihívás lehet. A válaszokat mindenkinek saját magának kell megtalálnia. Bizonyos kérdések segíthetnek neked eldönteni, hogy melyik irányba kellene fejlesztened az életed. Íme 10 olyan kérdés, amely…

Elsőre furcsának tűnhet, amikor az emberek a párukkal közös profilképet hoznak nyilvánosságra a közösségi médiában. Ennek ellenére sok ember szereti nyilvánosan megmutatni, hogy párkapcsolatban élnek. Számos tanulmányban adnak magyarázatot a pszichológusok ezen viselkedés mögött lévő jelekre.

Egy párkapcsolat bizony munkával jár. Nem is kevéssel. Egy hét spontán vakáció hasznos lehet a kapcsolat intimitásának helyreállításában, de nem csak ez a módszer létezik. Sokféle módon megismerhetitek egymást a partnereddel, megmutathatod, hogy értékeled őt és elkerülhetitek a felesleges vitákat.…

Minden év januárjában hatalmába kerít minket az érzés, hogy tiszta lappal, új lehetőségekkel indulhatunk neki az új évnek, megszabadulhatunk a rossz szokásainktól és kialakíthatunk olyan sikeres szokásokat, amelyekkel változtathatunk az életünkön. Légy őszinte : hány éve mondogatod már magadnak…

A félelem egy olyan érzelem, amelyet életünk során mindannyian megtapasztalunk. Vannak azonban olyanok, akik a fokozott félelem állapotában élnek olyannyira, hogy sokszor már az egész életüket ez uralja. Természetesen nem az ösztönös félelemről van szó, amelyet a szervezetünk a veszélyes…

A kudarc az életünk része. Elkerülhetetlen, de csak akkor jelent veszteséget, ha nem tanulunk belőle. A legtöbb ember már megtapasztalta a kudarcot, sőt akár súlyosabb kudarcokat is. Azonban, aki el akar jutni a csúcsra, csak úgy teheti meg ezt, ha a kudarcok után képesek felállni és tanulni a…

Újévi fogadalmakat könnyű tenni, végrehajtani őket viszont már nehéz. Az American Scranton University tanulmánya szerint az emberek mindössze 19%-kának sikerül két éven át követnie a fogadalmát. A legtöbbünk már január közepén feladja. Év vége felé természetesen coachingok során is felmerül az újévi…

A negatív érzelmek az egyik legnagyobb ellensége minden embernek. Ha nem lennének negatív érzelmeink, akkor csodálatos lenne az életünk, csakúgy, mint a kapcsolataink, egészségünk és minden más. Rengeteg időt töltöttem a pozitív és negatív gondolatok tanulmányozásával és ma néhány olyan működő…

A karácsony világszerte csodálatos ünnep, azonban mindannyian egyedi módon töltjük el ezt az időszakot. Természetesen minden családnak megvannak a saját hagyományai, de sok helyen helyi szokások is vannak. A rumban áztatott desszerttől, az lenyűgöző karácsonyi vásárokig, a fürdőkádban történő…