A kutatások azt mutatják, hogy lehetséges a veleszületett személyiséged pozitív módon történő átalakítása, hogy nyugodtabbá, boldogabbá és magabiztosabbá válj! Először is képzeld el a változás előnyeit, például, hogy könnyebben kezeled a stresszt, vagy ahogyan élvezed a több örömöt és nevetést a…

Ha ezt csinálod, hagyd abba. Tényleg. Abba kell hagynod, mert mások kapcsolatai nem olyan jók vagy rosszak, mint amilyennek te kitalálod. Mindannyian különbözőek vagyunk és az egyetlen módja annak, hogy valóban megértsd a pároddal való kapcsolatod, ha objektív szempontból nézed, anélkül, hogy…

Gyakran hallunk az intelligencia és az érzelmi intelligencia fontosságáról, de nagyon ritkán esik csak szó a szociális intelligenciáról. Pedig talán ez a legfontosabb. Végül is az emberek társas lények és kölcsönhatásba kell lépniük a körülöttük lévő világgal, hogy megkapjuk azt, amire szükségünk…

A kinézetünk csak a fele (vagy még kevesebb) a történetünknek. Bár fontos bizonyos formális alkalmak esetén, a kinézet alapján még mindig nem tudjuk teljesen megmondani, hogy milyen is az illető valójában. A kinézetünk egy felszíni útmutató, amely gyakran nem teljesen valós. Gondolj csak bele,…

Vannak, akiken azt látjuk, hogy egy csettintés alatt megkapják, amit akarnak. Aztán ott van a többség, aki úgy érzi, hogy elakadt és nem tud továbblépni. Mi különbözteti meg ezeket az embereket? Szerintem egészen egyszerű dologról van szó. Azok az emberek, akik megkapják, amit akarnak, pozitív…

Van, hogy néha egyszerűen idegesítőnek találod az embereket? Biztos, hogy nem vagy egyedül. Mindannyiunknak vannak negatív személyiségjegyei, amelyek mindenképpen megőrjíthetik az embereket. Néhány nap azon kaphatod magad, hogy megkérdőjelezed, hogy te vagy-e az egyetlen ember, aki így érzi magát.…

Böngészted már úgy a Facebookot vagy az Instagramot, hogy azon tűnődtél, miért látszik úgy, hogy mindenkinek fantasztikus élete van? Az emberek mindig boldogok, mindig valami érdekeset csinálnak, te pedig azon gondolkodsz, hogy "Miért ilyen béna és unalmas az életem?". Erről igazából szó sincs. Nem…

Azok a bizonyos ítélkező gondolatok. Mindannyiunkhoz eljönnek, mint egy mentális reakció, amelyet nem is tervezetünk előre. Az ítélkező gondolatok egyszerű méreg, amely ha az első helyen van az életünkben, olyan érzéseket és gondolatokat hozhat nekünk, amelyeket nem akarunk. Jó embernek lenni azt…

Miért is olyan ítélkezők az emberek? Te feltetted már valaha ezt a kérdést? Manapság úgy tűnik, hogy mindenki abban a pillanatban ítélkezik feletted, amikor kilépsz abból a sztereotip dobozból, amelyet a társadalom készített számodra. Nem csodáljuk a "más" embereket. Furcsának és fenyegetőnek…