Valljuk be, sokan rettenetes szeretők. Az emberek különbözőek, kétségtelenül, de nem annyira különbözőek, mint azt gyakran feltételezzük. Ha nagyon odafigyelsz, vannak bizonyos viselkedésminták. De, ami még fontosabb, megvannak az okai annak, hogy az emberek miért olyanok, amilyenek. Ne aggódj, nem…

Mindig is ambiciózus céljaim voltak, de bennem van egy egyensúlyhiány is, ami miatt az energiakészleteim gyakran kimerülnek. Ambiciózus célok, de még sincs energia azok eléréséhez? Nem jó kombináció. Sokáig teszteltem különféle szokásrecepteket, hogy meglássam, melyik segít az energia…

Dr. Ramani Durvasula klinikai pszichológus, akinek egyik szakterülete a párkapcsolati nárcisztikus visszaélés. Nemrég megjelent videójában elmagyarázza, hogy a nárcisztikus manipuláció egyik - talán nem meglepő - következménye az imposztor szindróma. Szakmai kontextusban gyakran azt mondják, hogy az…

A stresszel mindannyian szembesülünk az életünk során. Tanulmányok kimutatták, hogy a stressz bizonyos mértékigakár egészséges is lehet. Bizonyára találkoztál már azzal az érzéssel, amikor úgy érezted, hogy bár éled azéletedet, de nem vagy teljes mértékben a jelenben. Ilyenkor általában olyan…