A munkavállalók több, mint 60% ismerte el, hogy hetente átlagosan 3 napon is stresszesnek élik meg a munkanapjaikat. Mi okozza a munkahelyi stresszt? A felmérések szerint a legtöbben azt említették, hogy a munkahelyük miatt nem tudnak kellő időt tölteni a szeretteikkel, mások a…

Az emberi agy nagyon keményen tud ítélkezni. Ez a túlélési mechanizmus nagyon is megnehezíti, hogy találkozzunk bárkivel is mindenféle előítélet és saját vélemény nélkül. Sokan úgy gondolják, hogy az előítéleteinket a másikkal való beszélgetés és ismerkedés alapján…

A szerelem tényleg bármikor és bárhol ránk találhat, ha készen állunk rá és mi már megterveztük, hogy mire is vágyunk valójában. Mégis egy pikáns téma és élethelyzet, ha a szerelem például a munkahelyünkön talál ránk. Rengeteg kérdés felmerül bennünk, ha egy munkahelyi…

Sokan írjátok, hogy karrier váltáson gondolkoztok már ami az ilyenkor szokásos újévi fogadalmakat illeti. Természetesen fontos dolog a tervezés, hogy tisztán lássunk milyen elfoglaltságot is szeretnénk valójában az életünkben. Legyen bőven bevételünk, legyen elég szabadidőnk, szeressük azt, amit…

Amikor megjelenik a világ legboldogabb országainak listája minden alkalommal fürkészem Magyarországot és reménykedem, hogy végre talán a lista első felében fog helyet foglalni. Az idei évben a 69. hely jutott nekünk. A boldogságot sokan tanulmányozzák a pszichológusoktól kezdve a…

A munkahelyi vezetők összetétele rohamosan változik. A tanulmányok azt mutatják, hogy egyre több Y generációs fiatal kerül vezető beosztásba, amelyek azonban mind a vezetők, mind pedig az alkalmazottak számára kihívásokat jelent. Most bemutatok 10 olyan módszert, amely segíthet…

Ahelyett, hogy állandó panaszkodásba kezdenénk, amikor nehéz helyzetbe, stresszes időszakba, szorongásba vagy épp sikertelen időszakba csöppenünk, jobb lenne, ha megtanulnánk kezelni ezeket a szituációkat és azt, hogy tudjuk legyőzni őket. Gyakran hagyjuk, hogy ez a helyzet teljesen…