Az agy messze a legértékesebb szervünk. Természetesen a többi szervünk is fontos, de az agyhoz képest más értelemben számítanak. Mivel az agyunk keményen dolgozik éjjel-nappal, sőt még alvás közben is, így rendkívül fontos, hogy megfelelő támogatást kapjon, hogy a megfelelő…

Egy kapcsolat kialakulásához elengedhetetlenek a randevúk, de sok párkapcsolatban a randevú folyamatosan jelen van, amely nagy mértékben tudja javítani a párok közti intimitást és a kapcsolat elmélyülését. Azt szokták mondani, hogy az első randi mindig interjú, hiszen két addig valószínűleg…

Mit tennél akkor, ha tudnád, hogy nem fogsz elbukni? Ez egy remek kérdés,amit feltehetünk magunknak annak érdekében, hogy megtudjuk mit is szeretnénk valójában az életünkben. De ez nem sokat segít, ha úgy jársz az életben, hogy közben csak a padlót bámulod. Fájdalmas,ha közlik veled,hogy nem vagy…

Sok emberrel kapcsolatban találkoztam már azzal az élethelyzettel, amikor egy kapcsolat - legyen az baráti,párkapcsolat,munkahelyi - nehéz időszakon megy keresztül és a konfliktusok rendezése helyett inkább felvesszük a kesztyűt, remélve, hogy ha két szamár van a szituációban,…

Téged is boldoggá tesz,ha egy nehéz nap után vásárolsz egy új ruhát,cipőt,táskát vagy bármi tárgyi dolgot? Szakértők szerint a vásárlással és a tárgyak gyűjtögetésével valójában egy pótcselekvést viszünk végbe, hiszen tudat alatt mindig egy űrt szeretnénk pótolni.…

Egy korábbi posztban már írtam nektek Bronnie Ware-ről, aki nővérként dolgozott és megkérdezte a pácienseit,hogy mit bántak meg legjobban az életükben, vagy mit csinálnának másképpen. A sajnálat a legtöbb ember számára teljesen normális dolog, de nem kellene hogy így legyen.…

Azt mondják, hogy a kudarc a siker velejárója, de nem mindig érezzük így. Egy tanulmány nemrégiben kimutatta, hogy a múltbéli kudarcokra való gondolatok - főleg ha le is írjuk - segítenek, hogy nyugodtabban álljunk hozzá a jövőbeli esetlegesen stresszes helyzetekhez.