Tegnap a Zoomon keresztül a terapeutánk valami radikális javaslatot tett. Azt mondta nekünk, hogy meg kell szerveznünk, hogy személyesen találkozzunk vele. A férjemmel 2020 májusában kezdtük el a terápiát, mindössze néhány hónappal a járvány kitörése után. A házasságunk zűrzavaros volt és a férjemen…

A reménytelenség pazarlás. Hasztalan. Ragályos. Ha reménytelennek érzed magad, jó helyen vagy. Sokunk számára az utóbbi időben prioritássá vált, hogy megpróbáljuk kivédeni a végtelen csüggedést. Túl sok minden történt, hogy mindent nyomon kövessünk, túl sok sebet kellett elviselnünk, túl sok rossz…

Igen, a kétség az emberi lét normális része. Mindenki követ el hibákat egy párkapcsolatban. A kétség is egy ilyen hiba. A kapcsolatok sohasem zökkenőmentesek. Különféle kétségeket kell leküzdenünk. Bár a kétségek az egészséges kapcsolat normális része, probléma lehet belőlük, ha nem a megoldásra…

Voltál már olyan párkapcsolatban, ahol a párod részéről felmerült, hogy "tartsatok szünetet"? Biztos fontolóra vetted, hogy ezután a mondat után betörd az orrát. Viccelek, de tényleg, személy szerint nem szeretem ezt a koncepciót. Egyáltalán, mit jelent valójában a "szünetet tartani"? Nem azt…

Képzeld el, hogy egy milliárdos profitot termelő cég vezetője vagy. Jól hangzik, ugye? Kivéve, hogy kihívások elé állítja a sikerszinted. Valójában annyira szorongsz, hogy nem vagy képes beszélni más cégek vezetőivel akkor sem, ha tudod, hogy a többségük még csak a közelében sincs annak, amit te már…

Amikor bekerültem az önfejlesztés világába tudtam, hogy figyelnem kell majd a "jónak tűnő" tanácsokra, emberekre. Volt néhány dolog, amiben hittem és segített (bizonyos mértékig), néhány dolgot elutasítottam, ami végül hasznosnak bizonyult és néhány olyan dolgot is megtapasztaltam, amely teljesen…

Amikor boldog vagyok azt hiszem, hogy a legjobb dolog elrejteni ezt a világ elől, mert ha nem, akkor biztos, hogy valami negatív is fog történni a boldogságunk után. Egész életemben olyan mondatok vettek körül, mint "túl szép ahhoz, hogy igaz legyen" vagy "nem tudom elhinni" vagy "nem vagyok túl…

Ha vannak álmaid, akkor lesznek kétségeid is. Ezek az örömteli gyilkosok lelőnek minket mielőtt felszállnánk. Azt mondják, hogy nem fogod tudni megcsinálni, amikor azt hitted, hogy most megteheted. Bizonytalanná tesznek minket, amikor biztosak vagyunk valamiben és ostobává, amikor okosak vagyunk. A…

Néhány pillanatban a legtöbbünket megbénítja az elégedetlenség érzése. Ilyen lehet,ha a főnökünk lehetőséget ad, hogy bemutassunk egy prezentációt, kapunk egy nagyobb megbízást, de például egy randi előtt is felmerülhet bennünk rengeteg kérdés. Ilyenkor az agyunk…