A koronavírus kihívásokat jelent az emberek számára szerte a világon. Kevesebb társasági programon vehetünk részt, vannak, akik nem láthatják a családjukat. A cégeknél megszűntek a személyes találkozók, aki tudott átállt home officera, de vannak akiknek a munkaidejük csökkent vagy akár el is…

Az érzés, hogy elakadtunk az életben nagyon frusztráló lehet. Szar érzés, hogy nem tudod, miért érzed így magad és ami ennél is rosszabb, ha fogalmad sincs, hogyan gyere ki ebből a helyzetből. A jó hír az, hogy ez a fajta megrekedtség érzés akár jó is lehet, mivel azt jelenti, hogy megpróbálsz…

Mikor volt utoljára, hogy valamiért hálát adtál az életedben? Nem arra a "köszönöm"-re gondolok, amelyet a párodnak mondtál a vasárnapi ebédért. Mikor volt utoljára időd arra, hogy kiszabadulva a rohanó mindennapokból felismerd azokat a dolgokat, amelyek áldásként vannak ott az életedben? Ha már jó…

Ne aggódj! Légy boldog! Fülbemászó ugyan, de nem jó tanács. Ha nehéz időkön mész keresztül, akkor a "állj fel!" , "nézd a jó oldalát" vagy az "ez még rosszabb is lehet" üzenetek csak rosszabb érzéseket okozhatnak nekünk. Sokszor találkoztam az elmúlt időszakban a toxikus pozitivitással. Ennek…

Azok közé az emberek közé tartozom, akik ismernek olyat, aki legyőzte a koronavírust. Emlékszem, amikor az egyik közeli ismerősöm tesztje pozitív lett és kórházba került. Leültem az asztalhoz, kinyitottam a naplómat és elkezdtem leírni mindent, amit éppen akkor éreztem. Aggódás, túlterheltség,…

Bárki, aki régóta foglalkozik önfejlesztéssel, valószínűleg már sok nagyszerű embertől tanult meg lényeges gondolatokat. A bizonytalanság idején ezek a leckék különösen fontosak és ezeket a bölcsességeket arra fordíthatjuk, hogy az életünkbe is megnyilvánuljanak. Az egyik legnagyobb tanulság,…

A vállalkozások és a társadalom számára ezek a szélsőséges időszakok háborúhoz hasonló helyzeteket hoznak a tradicionális vezetés, a vállalatok szerepe, az életünk és a jövő tervezése szempontjából. A siker ebben a viharos időben háborús vezetést igényel. 2020-ban ez teljesen normális. A vezetőknek…

A kudarc az életünk része. Elkerülhetetlen, de csak akkor jelent veszteséget, ha nem tanulunk belőle. A legtöbb ember már megtapasztalta a kudarcot, sőt akár súlyosabb kudarcokat is. Azonban, aki el akar jutni a csúcsra, csak úgy teheti meg ezt, ha a kudarcok után képesek felállni és tanulni a…

A pozitív gondolkodás hatalma népszerűvé és egyben klisévé is vált. A pozitív gondolkodás fizikai és szellemi előnyeit azonban több tanulmány is bebizonyította már. A pozitív gondolkodásmód nagyobb magabiztosságot ad, javítja a hangulatunkat és csökkenti a negatív állapotokat például magas…

Néhány ember nagy dolgokat fog elérni. Mások nem. De miért? Mindannyian "beszélő majmok vagyunk az univerzumban található űrhajón" - állítja Joe Rogan. Tehát miért tud néhány "beszélő majom" vállalkozást építeni, utazgatni szerte a világban és megélni az álmaik életét, míg a többiek.....nos, csak…