Sok mindent megtenni nagyon rövid idő alatt sokszor bizony lehetetlennek tűnik. A Zen állapot létrehozása nemcsak a stressz csökkentésére használható, de az agyunk megfelelő egészségi állapotának fenntartásához is hozzájárulhat. Egy nemrégiben készült tanulmány azt mutatja, hogy a 20-as éveink vége…

A kiégés a mai társadalmunkban sajnálatos módon egyre ismeretebbé és gyakoribbá válik. Egy nagy biztosító cég 2018-as felmérése szerint szinte minden második ember úgy gondolja, hogy félnie kell a kiégés veszélyétől. A stressz, a túlórák, a túlhajszoltság hiányának semmibe vétele csak néhány oka a…

Néhány ember nagy dolgokat fog elérni. Mások nem. De miért? Mindannyian "beszélő majmok vagyunk az univerzumban található űrhajón" - állítja Joe Rogan. Tehát miért tud néhány "beszélő majom" vállalkozást építeni, utazgatni szerte a világban és megélni az álmaik életét, míg a többiek.....nos, csak…

Természetes dolog, hogy a gondolataink össze-vissza kalandoznak, amikor untatkozunk.....vagy éppen szexuálisan túlfűtöttnek érezzük magunkat. A fantáziánk ilyenkor egy olyan személlyel kapcsolatban indul be, akit ismerünk. Justin Lehmiller a Kinsey Intézet kutatója szerint szexuális fantáziálás…

Késő este volt, amikor hazaértünk. Teljesen kimerültem a hosszú utazástól. A garázsajtó nem akart kinyílni én pedig teljesen összetörtem. Próbáltam betörni az ajtót minden lehetséges módszerrel. Az elmém arra volt beállítva, hogy ki kell nyitni az ajtót, hiszen okosabb, erősebb vagyok mint maga az…

Amit a munkanapod elején teszel, meghatározza, hogy mennyire leszel kreatív és produktív a nap folyamán. Az első 10 perc meghatározza a hangulatod, ezért fontos, hogy tiszta lappal kezdj. Ezek az rövid pillanatok meghatározzák a mentális hozzáállásod. A pozitív emberek rengeteg jó…

Mindannyiunk számára 24 óra áll rendelkezésre egy nap ahhoz, hogy teljese mértékben kiteljesedhessünk és megélhessük az adott napot. Az idő nem más, mint egy ajándék, viszont ha megkérdezed a körülötted lévő emberek véleményét erről, akkor valószínűleg azt fogod hallani, hogy sokkal több időre lenne…

Sokan tudják, hogy vállalkozóvá válni nem egyszerű dolog. A legtöbben heti hét napból hetet dolgoznak pihenés és feltöltődés nélkül és hatalmas áldozatokat hoznak azért, hogy az üzleti tevékenységünk minden területen növekedésnek induljon. Valójában birodalmat építenek,…

A spiritualitás egy olyan erő, amely az egész világegyetemet egyensúlyban tartja. A lelki egyensúly szépsége abból ered, hogy mi emberek, békében és harmóniában élünk. Bár sokan még a mai napig megkérdőjelezik a jóga és a meditáció pozitív hatásait tényleg csodálatos hatásai vannak. Egyáltalán nem…

Ha már olvastad a "Valósítsd meg minden álmod!" című Ebookomat, bizonyára megkaptad tőlem az az e-mailt is, amelyben arról szeretnék tőled többet megtudni, hogy jelenleg mi okozza a legnagyobb problémát az életedben. Tudnotok kell, hogy mivel minden tőletek érkező emailt én személyesen olvasok el,…