A Burnoutról (kiégés) először egy 40 feletti ember juthat eszünkbe, pedig a társadalom minden rétegében észlelhető jelenség, nem kímélve a vezetőket, a fiatalokat, sőt az egyetemistákat sem. Íme 10 tipp, amivel képes leszel elkerülni a kiégést!
6 tipp a Mindfulness elkezdéséhez!
A mindfulness a tudatos jelenlét világába kalauzol el bennünket. Sokan azt gondolják, hogy nem képesek rá, azonban szeretnék megosztani veled 6 olyan tippet, amivel te is elkezdheted alkalmazni a mindfulnesst.
10 tipp,ha nem jön álom a szemedre!
Jártál már úgy, hogy tudtad, le kell feküdnöd aludni, hiszen másnap a legjobbat kell kihoznod magadból, de hiába próbáltad nem sikerült elaludnod. Forgolódtál, mocorogtál és egyszer csak azon kaptad magad, hogy az ébresztő megszólalt. Íme 10 olyan tipp,amit használhatsz,ha nem jön álom a szemedre.
Miért mondjuk ki,ha nem fogjuk megtenni? És miért mondjuk ki újra?
Minden nap sokat beszélünk arról, hogy mit akarunk és fogunk majd tenni : Szeretnék egy macskát.Szeretnék házat venni.Nem akarok többé egyedül lenni.Keményebben fogok dolgozni a jövőben.Szeretni foglak bármi is történjen.
Fogadalmakat tenni könnyű, betartani őket azonban már kevésbé. Nézzük csak meg például az újévi fogadalmakat. Az újévig fogadalmak 90%-a februárra már teljesen felborul. A kapcsolatok túlnyomó többsége (és sok házasság is) vagy véget ér,vagy válással végződik.
10 könyv,ami segít,hogy elérd a céljaid!
Sikeres akarsz lenni. Nagyszerű dolgokat akarsz elérni. Ki akarsz lógni a tömegből.
Legtöbbször ehhez segítségre van szükségünk, amelynek remek kiindulási alapjai lehetnek különböző könyvek,internet oldalak,előadások,rendezvények. Amennyiben benned az merült fel, hogy olyan könyveket olvass, ami segít a céljaid elérésében, akkor az alábbi 10 könyvet ajánlom számodra.
Mit tegyél,ha nem tudsz döntést hozni? Íme 5 tipp,ami segít!
Veled is sokszor előfordul, hogy sokat habozol egy döntés meghozatala előtt? Zavaró, ha dönteni kell, de nem tudsz, hiszen nem vagy tisztában, hogy melyik lehet a jó választás a számodra. Az életben sokszor kerülünk válaszút elé, és mindannyian arra törekszünk, hogy a lehető legjobb döntést hozzuk meg. Íme 5 olyan tipp, ami neked is segíthet!
10 tipp,hogy ne bukjon meg az újévi fogadalmad!
Minden év elején sok-sok ember tesz különböző újévi fogadalmakat. Kutatások azonban azt bizonyították be, hogy az újévi fogadalmak több, mint 85%-a már az év második hónapjára megbukik. Szeretnék mutatni 10 olyan tippet, amivel segíthetsz magadnak, hogy a te fogadalmad életképes maradjon és sikeres legyen.