Nem is olyan rég belefutottam egy beszélgetésbe, amelyből kiragadtam egy nagyon érdekes mondatot. "Nem tehetsz róla, ő ilyen ember és nem fog megváltozni." A tény, hogy sokan azt hiszik, hogy mások (személyisége) nem képesek megváltozni, meglep. Ráadásul a több diplomával…
5 stratégia, ami segít sikeres döntést hozni!
Bánkódtál már bármely döntés miatt, amit az életedben hoztál? Durva leszek, de úgy gondolom, hogy erre a kérdésre sokan válaszoltok igennel. Gondoljunk csak bele, ha valaki felkínálná nekünk, hogy visszamehetünk a múltba hogy rendbe hozzunk egy-két dolgot, akkor te vajon megtennéd? Természetesen ez…
Öntudatosság és önbecsülés - Hogyan építheted fel mindkettőt?
Az önbecsülést legegyszerűbben úgy definiálhatjuk, hogy bízol a saját képességeidben és értékeidben. Az önbecsülés azonban arról is szól, hogy akkor is kedvesnek és csodálatosnak látod magad, ha valamit rosszul ítéltél meg, vagy tévedtél. Időről időre felmerül a…
Így hozhatsz ki többet a napodból a szokásaid megváltoztatásával!
Ha úgy gondolod, hogy rendelkezésedre áll a tudás és minden potenciál a céljaid eléréséhez, de valamilyen oknál fogva mégse működik és nem sikerül elérni a kitűzött célokat, akkor ez a poszt éppen neked szól. Napjainkban az információhiány már nem jelent problémát.…
Jut is, marad is, avagy hogyan gazdálkodj az időddel?
Ha néha úgy érzed, hogy rá nézel a mosatlanra, vasalni valóra, a be nem fejezett munkákra az íróasztalon vagy éppen egy filmet sincs kedved megnézni, netalán tanulni is kéne.. Akkor ez a cikk most neked szól!
6 tipp a Mindfulness elkezdéséhez!
A mindfulness a tudatos jelenlét világába kalauzol el bennünket. Sokan azt gondolják, hogy nem képesek rá, azonban szeretnék megosztani veled 6 olyan tippet, amivel te is elkezdheted alkalmazni a mindfulnesst.