10 perces reggeli rutin egy sikeres és boldog napért

2021. április 23. 07:30 - Life Advisor

Csupán 10 percet kérek a reggeledből. Bemutatom az egyik kedvenc reggeli rutinom, pontosabban azt, hogy hogyan képes 10 perc javítani a termelékenységed, érzelmi jóléted és a mentális egyensúlyod. Vágjunk is bele.

Tovább
Szólj hozzá!

17 egészségjavító tipp a mindennapokra a pozitív változásért

2018. december 27. 07:30 - Life Advisor

Mindennap állítunk fel magunk számára olyan célokat, amelyek az egészségünkkel kapcsolatosak. Mi lenne viszont, ha olyan célokat tűznénk ki, amelyeket nap, mint nap alkalmazhatunk azért, hogy jobbá tegyük az egészségünket. Ha úgy döntöttél, hogy szeretnéd magad egészségesebbnek, boldogabbnak,…

Tovább
Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása