Ma reggel csak úgy kipattantál az ágyból és már alig vártad, hogy egy újabb napon elindulhass a munkahelyedre? Nem? Semmi gond, ez nem ok arra, hogy aggódj és lehet, hogy csak azért van, mert jobban esik lustálkodni és még egy kicsit a takaró alatt maradni. Télen például nehezebben bújunk ki az…

A stressz, hogy állandóan az elvárások felett teljesíts bizony nemkívánatos érzéseket és helyzeteket eredményezhet, különösen akkor, ha a munkahelyi környezeted alapjáraton olyan, hogy úgy érzed nem vagy képes fellélegezni. Az egyik ilyen nemkívánatos hatás az úgynevezett…

Kiégés, azaz Burnout. Mindannyian ismerjük, és egyre többen meg is tapasztaljuk. De nézzük meg a valóságot. Te nem vagy robot. Függetlenül attól, hogy azt hiszed, hogy neked az eszméletlen munkamennyiség meg se kottyan, nem szabad teljesen gallyra tenni magad. A nonstop nyüzsgés és hajtás anélkül,…

A vállalkozók és egyéb vezetők rengeteg munkát végeznek. Állításuk szerint több, mint 60 órát egy héten vagy 12 óránál többet naponta. Ezekben az órákban nincs más csak a munka. Nem jut idő hosszabban Facebookozni vagy vicces YouTube videókat nézegetni. Sikeres vezetővé…

A Burnoutról (kiégés) először egy 40 feletti ember juthat eszünkbe, pedig a társadalom minden rétegében észlelhető jelenség, nem kímélve a vezetőket, a fiatalokat, sőt az egyetemistákat sem. Íme 10 tipp, amivel képes leszel elkerülni a kiégést!