Mi jelent és hol van az igaz szerelem?

Mit jelent az igaz szerelem? Ha rákeresel a Google-ban, millió választ fogsz találni és az egész életed weboldalak böngészésével töltheted. Vagy megkeresheted a választ a legjobb barátod segítségével : önmagaddal. Furcsán hangozhat, de amikor visszagondolsz rá, elkezded érezni a feltétel nélküli szeretet hatalmas óceánját, ami ebben a pillanatban benned lakozik és mindig is benned volt, amióta megszülettél. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nincs szükséged olyan partnerre, akivel megosztod az igaz szerelmet. Inkább úgy tekints rá, mint az igaz szerelem ápolásának alapja.

Mi van, ha megfigyeled, elismered, csodálatot és hálát érzel a testedben lakozó szeretetért?

Mi lenne, ha ennek a megfigyelésnek a meglátásait arra használnád, hogy felturbózd a meglévő szerelmi vonásaidat, hogy ha/amikor közeledsz egy kapcsolathoz, azt fokozott szeretetteljes gondolkodásmóddal tedd?

Szóval, hogyan kezdj bele?

Íme néhány eleme annak, amit én igaz szerelemnek tartok és természetesen azt is igyekszem megmutatni, hogyan találhatóak meg bőségesen ezek a dolgok az elmédben és a testedben.

Támogatás

Ha lépcsőn sétálsz, és a bal térded fáj, a jobb térded felajánlja, hogy elviseli a súlyt, megadva a bal térdednek a megérdemelt haladékot és gyógyulást. Nincsenek viták arról, hogy kinek a felelőssége, hogy a jobb térd gyakran hogyan viseli a "terhelést", hogy "belefáradt az ilyen dolgokba" - semmi ilyesmi. Csak tiszta, megingathatatlan szeretet és támogatás létezik.

Nincs második gondolat arról, hogy a jobb térdnek vállalnia kell-e az extra terhet. Ez egy természetes ösztön, amely átáramlik az elme-test kétirányú utcáján : bal és jobb térd? Ők egyek. Ők én vagyok. Én vagyok ők. Ők az én testem.

Hit

A tüdő kitágul, hogy friss levegőt szívjon, tudva, hogy megkapja, amire szüksége van, tudva, hogy a csodálatos test mindent megtesz, hogy behozza a szükséges oxigént és táplálja az egész testet.

A tüdő nem tölt szorongó másodperceket azon tűnődve, vajon a membrán összehúzódik-e és kitágul-e? A vér nem aggódik, hogy a tüdőből kapja-e a szükséges oxigént, vagy képes lesz-e elengedni a szén-dioxidot. A hitnek van egy szent fonala, amely áthatja a belégzés és kilégzés csodálatos folyamatának minden elemét. Ez egy olyan fonal, amelyet a test ajándékozott, amikor a földre jött és kapcsolatban marad, hűségesen, szeretet fogadalmakat mondva, minden tápláló lélegzettel, amelyet be- és kiengedsz.

Meghittség

Az "intimitás" szó a latin "intimus" szóból származik, ami azt jelenti, hogy a legbelsőbb. Amikor a testedre gondolsz, lényed minden részében megtalálod az intimitás példáit. A karodon szőrszálak vannak. Vénák és artériák találhatóak a bőr alatt. Vér van a vénákban és az artériákban. Plazma és vérlemezkék a vérben.

Az intimitás és a csoda rétegei egymáson nyugszanak, hálás alapot építve, amelyet életnek neveznek. Nincsenek civakodások. Csak egy bensőséges, békés egység létezik, tisztelve és fenntartva azt a szépséget, ami maga a test.

Kommunikáció

Amikor az elme örömtelinek érzi magát, az izmok, finoman és erősen ráhangolódva érzékelik ezt a boldog érzést, és ellazulnak, megnyugszanak. Amikor az izmok feszesek és összeszorultak, az elme, amely folyamatosan figyeli az egész testet, aggódni kezd és megkérdezi az izmokat : "Mit tehetek, hogy segítsek ellazulni, szerelmeim?"

Van egy kétirányú támogató, együttérző és erőteljes kommunikációs nyelv, amelyet az elmében és a testben beszélnek. Nincsenek ítéletek vagy elfogultságok. Csak egyszerű szeretet és gondoskodás.

Empátia

Az elme fűszeres burritóra vágyik, de az emésztőrendszer könyörög : "Ne, nem tudom kezelni ezt." Az elme együttérzően és gondoskodóan hallgat és arra gondol, hogy milyen lenne, ha felülbírálná a gyomor kérését és mégis csak burrítót enne. Igen, ez jelenthetne néhány percnyi szórakozást, de órákig tartó kellemetlenséget is okozhat. Melyik a fontosabb?

Az elme azt tehet, amit akar (és azt mondhatja az emésztőrendszernek, hogy "csak szívja fel magát és tegye túl magát ezen a burrítón), de mivel tele van empátiás neuronokkal, képes megérteni a dolgokat mások szemszögéből, cselekedni a megértés szerint. Ezért tehát azt mondja : "Mindent megteszek, hogy gondoskodjak az egész lényünkről. Hagyjuk ki a burrítót. Mit szeretnél enni helyette?"

Hogy érzed magad, miután időt töltöttél hűséges szerelmed felfedezésével?

Remélem, hogy : 

• A hála, a bizalom és a támogatás érzését építi benned.
• Úgy érzed, hogy jobban szeretnek és törődnek veled, tudva, hogy a legjobb szeretet, amit valaha is találsz, már benned van.
• Ezt a belső szeretetet arra használod, hogy arra ösztönözzön, hogy továbbra is önmagad legjobb változatává válj.