A távolság megerősíti a kapcsolatokat. Erőfeszítéssel!

A távkapcsolatokat gyakran úgy ábrázolják, mint amelyek kudarcra vannak ítélve a populáris kultúrában. Az azonban, hogy ezek a kapcsolatok sikeresek vagy meginognak-e, végső soron az érintett egyénektől és választott megközelítésüktől függ. Míg a földrajzi távolság tagadhatatlan kihívásokat jelent, a tanulmányok azt mutatják, hogy ezeknek az akadályoknak a felkarolása ahelyett, hogy leküzdhetetlennek tekintenéd őket, váratlan jutalmakhoz vezethet.

Minden kapcsolat fenntartása erőfeszítést igényel és a távolság eredendően további küzdelmeket eredményez. A partnerek nagyon érezhetik az egyszerű, közös pillanatok hiányát, amelyeket egykor élveztek. Például alkalmi találkozások a hétvégén és csendes esték közös főzéssel egymás társaságában. A szorongás, a magány és a neheztelés érzései gyakoriak a távolság és a kapcsolat ellenére. A kutatások azonban azt sugallják, hogy az, hogy a partnerek hogyan gondolkodnak és reagálnak a távolság kihívásaira, az ő irányításuk alatt áll. Ahelyett, hogy azon rágódnának, amijük nem lehet, a párok azon dolgozhatnak, hogy újra arra összpontosítsanak, ami még elérhető számukra, például gyakrabban kommunikálhatnak, meglátogathatják egymást, amikor csak lehetséges és a legtöbbet hozhatják ki az együtt töltött időből.

A távkapcsolatban élő párok kiemelik a rituálék létrehozásának fontosságát, hogy érzelmileg közel maradjanak egymáshoz. Néhány apró, de értelmes tevékenység, mint például a rendszeres videóhívások, levelek vagy apró ajándékok küldése, az élet részleteinek megosztása napi üzeneteken keresztül vagy néhány "kreatív" randi megtervezése, például közös főzés videóhíváson keresztül, mind hasznos rituálé lehet.

Emellett ne felejts el semmilyen látogatási lehetőséget kihagyni. Használd ezt a látogatást arra, hogy az állandó tevékenységek helyett az érzelmes kapcsolatra összpontosíts. Ha elengedő időt szánsz arra, hogy egymás jelenében legyetek, az segít megerősíteni a kapcsolatotokat. Míg a távolság megnehezítheti a fizikai együttlét elérését, a szándékos erőfeszítés és a nyílt kommunikáció segíthet fenntartani a közelséget, a bizalmat és a romantikát a távolság ellenére is.

Egyes párok, akik sikeresek a távkapcsolatokban, vállalják, hogy legalább néhány havonta személyesen is találkoznak egymással. Emellett mások nagyobb mérföldköveket terveznek, amelyeket megoszthatnak egymással, például közös karácsony, születésnapok és természetesen az évfordulók. Nem csak a nagy alkalmak, hanem az olyan apró gesztusok is, mint egy képeslap küldése, hogy azt mondják "gondolok rád" határozottan segíthetnek áthidalni a távolságot.

Ha odafigyelünk egymás külön életére azáltal, hogy figyelmesen meghallgatjuk őket, kérdéseket teszünk fel és őszintén kíváncsiak vagyunk a személyes fejlődésükre, az folyamatos gondoskodást és támogatást mutat. Fontos felismerni, hogy az ideiglenes különválás lehetővé teszi a függetlenséget és a bizalmat. Ezután az újraegyesülés átadja helyét egy még gazdagabb élménynek, amikor az együttlétet választjuk.

A távolság lehetőséget is jelenthet az egyének számára, hogy a kapcsolattól függetlenül ápolják a függetlenséget és az önmegvalósítást. Ez mind a személyes jólét, mind a kapcsolat számára előnyös. Lehetővé teszi a párok számára, hogy magabiztosabbnak és teljesebbnek érezzék magukat, ami mind az egyéni jólét, mind a kapcsolat szempontjából előnyös. Amikor a különélés után újra találkoztok, ez a független beteljesülés átadja helyét az egymás jelenlétének meg gazdagabb varázsának. Az intimitás és a személyes szabadság ötvözésének képessége a távolsági kihívások navigálásának előre nem látható jutalma.

Minden kapcsolat egyedi, nincs egyetlen recept a túlélésre vagy a boldogulásra a távolság ellenére. Azonban a gondolkodásmód és az erőfeszítés szerepe a távkapcsolatok sikerében azt sugallja, hogy a távolság önmagában nem rombolja le a kapcsolatokat. Inkább az, hogy a partnerek hogyan gondolkodnak és reagálnak a távolság okozta nehézségekre, kulcsfontosságú ahhoz, hogy túllépjünk azon a hiten, hogy az ilyen kapcsolatok eleve kudarcra vannak ítélve. 

Bár a távolság valószínűleg soha nem lesz könnyű, ez egy lehetőség arra, hogy elmélyítsük egymás megbecsülését, erősítsük a kommunikációt és tápláljuk az egyéni növekedést. Az hogy ez a munka hosszú távon kapcsolati sikert eredményez-e, és ha igen, hogyan, végső soron az érintett egyéneken múlik.