7 ok, amiért most ki kell lépned egy mérgező kapcsolatból

2023. április 17. 07:30 - Life Advisor

A kapcsolatok az emberi élet alapvető részei. Szeretet, társaságot és támogatást nyújtanak nekünk. Azonban nem minden kapcsolat egészséges és egyesek egyenesen mérgezőek lehetnek. A mérgező kapcsolatok azok, amelyek érzelmi és pszichológiai kárt okoznak az egyik vagy mindkét érintett félnek. Ezek a…

Tovább
komment

5 mód, hogyan befolyásolja a szakítás a férfiak egészségét

2023. április 13. 07:30 - Life Advisor

A címben szereplő "egészség" szó alatt, elsődlegesen a mentális egészségre szeretnék kitérni, nem véletlenül. A mai társadalomban a férfiak és a mentális egészség két olyan téma, amelyet gyakran nem tárgyalnak eléggé. Sajnos a beszélgetés hiánya gyakran téves ítéleteket és diszfunkcionális…

Tovább
komment

A mentális egészség gazdagság

2023. április 12. 07:30 - Life Advisor

Pontosabban a jó mentális egészség jelent gazdagságot. De ennek ellenkezője is igaz. A rossz mentális egészség, különösen a munkahelyen, elcsorbítja a munkavállalók erőforrásait és sokunk számára ez káros következményekkel járhat. A mentális egészségünkről való gondoskodás felbecsülhetetlen értékű.…

Tovább
komment

4 ok, amiért utálod az embereket

2023. április 03. 07:30 - Life Advisor

Az emberek gyakran fejezik ki gyűlöletüket más emberek iránt. Az igazság az, hogy csak néhány ember, akivel találkozol, fog rád igazán kellemes hatást gyakorolni. A legtöbb ember biztosan ismer néhány olyan embert, akiket nem nagyon kedvel. Néhányan azonban eljutnak arra a pontra, amikor úgy érzik,…

Tovább
komment

A burnout 3 jele, amelyeket gyakran figyelmen kívül hagyunk

2023. március 08. 07:30 - Life Advisor

Érezted már úgy, hogy beleragadtál egy olyan körforgásba, amiből nem tudsz kitörni? A burnoutról ma már egyre többször hallunk. Rengeteg cikket írtak már róla, már-már annyit, hogy szinte azon töprengünk, vajon pestissé vált-e a társadalmunkban. Melyek a kiégés jelei? Honnan tudhatjuk, hogy így…

Tovább
komment

12 egyszerű szokás, amelyek felgyorsítják az újbóli vonzerőt

2023. január 18. 07:30 - Life Advisor

Annak érdekében, hogy újból vonzó legyél, több szokás kialakítására is szükséged lesz, amelyek javítják az életedet és a személyes fejlődésed. Az elmélet szerint minél jobb az életed és minél érettebb vagy, annál vonzóbb leszel és annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy ennek eredményeként akár…

Tovább
komment

Így segít a csend hatalmas ereje szakítás után

2022. december 12. 07:30 - Life Advisor

A szakítás szörnyű dolog, amely nagyon fáj a lelkünknek. Ez egy riasztó helyzet és a hallgatás megfelelő erejével kell megküzdenünk vele. A csend gyorsan meggyógyítja a lelked. Az viszont, ha szakítás után továbbra is vitatkozol az exeddel teljesen lemeríti azt. Az exed kritikája kínozni fog. Meg…

Tovább
komment

5 módszer a szorongás leküzdésére

2022. december 04. 07:30 - Life Advisor

Számos oka van annak, hogy prioritásként kell kezelnünk a mentális egészségünket, különösen a szorongásunk megoldását. A szorongás potenciális problémákat okozhat a mindennapi életünkben és súlyosabb mentális egészségügyi rendellenességekhez vezethet. Például egy szorongó tinédzsernek olyan…

Tovább
komment

Miért rosszabb a szorongás éjszaka?

2022. november 19. 07:30 - Life Advisor

Semmi sem frusztrálóbb, mint egész éjjel forgolódni, megpróbálni pihenni a szorongás és az aggódás ellenére. Sokan úgy gondolják, hogy az éjszakai szorongásuk sokkal intenzívebb, mint napközben. Ennek több oka is lehet, de szerencsére van néhány dolog, amit megtehetsz az éjszakai szorongás…

Tovább
komment

Milyen érzés depressziósnak lenni?

2022. november 15. 07:30 - Life Advisor

Nehéz megérteni valamit, ha még sohasem éltük át. Nemrég feltettem egy kérdést a Facebook oldalunkon, amelyben arra kértem a depresszióban szenvedő embereket, hogy írják le, milyen érzés, hogy azok, akik még soha nem tapasztalták meg, jobban megértsék. Íme a válaszok.

Tovább
komment
süti beállítások módosítása