Amikor zűrzavar uralkodik el bennünk a pszichénk megpróbálja biztosítani, hogy a felmerült kellemetlenségek enyhüljenek. Mindez általában egy cselekmény mentális elképzelésével és lejátszásával valósul meg. Sajnos az idő nagy részében pesszimista vagy a legrosszabb esetek forgatókönyveit…

Sokan hallottunk már a 7 fő bűnről. Nyugodtan mondhatjuk, hogy mindenkinek megvan a véleménye és esetlegesen tapasztalata is ezen negatív vonások mindegyikéről. Kérdezz csak meg bárkit - egy szomszédot, barátot, munkatársat, idegen embert az utcán - és ők elmondják, hogy személyesen megküzdöttek-e…

Az élethez nem jár kézikönyv. Nem létezik olyan szabályzat, amely ABC sorrendben tartalmaz mindent és tudjuk, hogy mondjuk a félelem megélése esetén a 27. oldalra, a szorongás esetén az 57. oldalra kell lapoznunk. Mindig az adott helyzetben élünk, cselekszünk és reagálunk. Leginkább ez az a tényező,…

A Gettysburg College által végzett tanulmány megállapította, hogy életünk egyharmadát munkával töltjük. Egy ember átlagosan 90.000 órát tölt munkában élete során. Ez rengeteg idő, amikor távol vagyunk a családtól és mialatt rengeteg fizikai és mentális megterhelésnek vagyunk kitéve. A folyamatos…

"A legfájdalmasabb dolog az, ha elveszünk abban, hogy valakit túlságosan szeretünk és elfelejtsük, hogy mi magunk is különlegesek vagyunk." Ernest Hamingway nem tévedett, amikor ezt a gondolatot megfogalmazta. Igenis léteznek olyan kapcsolatok, ahol gyakran bizonytalannak, megszerethetetlennek,…

Ha megkérdezünk valakit, hogy mi a legrosszabb dolog, amit a partnerünk velünk szemben tehet, akkor valószínűleg legtöbbünk számára a megcsalás az, ami eszünkbe jut. Szembesülni azzal, hogy a partnerünk hűtlen volt, pusztító lehet és az önbizalmunkat is alááshatja. Alicia Walker szociológus és…

 Mi van, ha ragaszkodásunk ahhoz, hogy "jó" emberek legyünk, megakadályozza, hogy tényleg jobb emberré váljunk? Könnyen érthető előadásában Dolly Chugh társadalomtudós elmagyarázza a morális viselkedés talányos pszichológiáját. Tetszett a cikk? Oszd meg ismerőseiddel is! A LifeAdvisort…

Igazi ritkaság. Irigyeljük őket, szeretnénk mi is olyanok lenni, mint ők. Nem gyűlölhetjük őket, mert túlságosan szimpatikusak, emberek, akik mosolyogni tudnak a környezetükre és mindenkit megnyernek a terembe való belépéssel. De mit csinálnak ezek az emberek, amit mi nem? Nem arról van szó, mit…

A közösségi oldalon nemrég feltette valaki a kérdést : hogyan tudnám jobbá tenni a világot? Átlagos embernek titulálta magát, aki úgy gondolta, hogy valami különleges képesség kell ahhoz, ha szeretné jobbá tenni az országát, Indiát. A kérdése érzelmileg engem is…

Bizonyára te is követsz sikeres embereket online. Inspirálnak az eredményeik, ahogy fejlődnek, de néha amikor a helyettük a saját életedre koncentrálsz, kudarcot és csalódottságot érzel. Követed a reggeli rituálékat, a napi szokásokat ugyanúgy, mint ők, de mégsem kapod meg…