Olyan kapcsolatban élsz, ahol úgy érzed, hogy állandóan tojáshéjon jársz? Úgy érzed, hogy a párod mindig megpróbál irányítani téged? Ha igen, akkor lehet, hogy a partnered elmejátékokat játszik veled. Ezek a játékok hihetetlenül károsak lehetnek egy kapcsolatra és létfontosságú, hogy tudjuk, hogyan…
Egy nap alatt semmi sem tud megváltozni, de sok mindent elérhetünk 21 nap alatt. A különböző kutatások más-más nézőpontokkal rendelkeznek a szokások 21 napon belüli kialakításáról. Egyes kutatások szerint körülbelül 66 napba telik egy szokás kialakítása, míg mások 30 napra teszik ezt az időtartamot.…