Az évek során számtalan önfejlesztő könyvet olvastam, magamba szívva bölcsességüket és tanulságaikat. A jobb szokások kialakításától, a mentális modellek navigálásáig és az akadályok leküzdéséig a közös szálak egyértelműek : törekedj a személyes növekedésre, adj értéket magadnak és másoknak és…

A szerelem keresésében a remény, bár vigasztaló, gyakran kudarcot vall stratégiaként. Az igazság az, hogy a szerelem ritkán kopogtat váratlanul az ajtónkon. Ellenben rád találhat az élet nyüzsgésében, egy kávé mellett megosztott nevetésben, egy könyvesboltban történt váratlan találkozásban vagy egy…

A férfi szívének útján való navigálást gyakran összetett rejtvényként festik le, amelyet sokan megpróbáltak megoldani, de egyiküknek sem sikerült igazán. Egy dolog azonban biztos, ha egy férfi szeret, akkor azt teljesen, mélyen és tagadhatatlanul teszi. Ebben a posztban most öt olyan dolgot…

A pszichoterápia birodalmában létezik egy sajátos, mégis mélyreható kinyilatkoztatás : a csecsemőknek két anyjuk van. Ott van az anya, aki kedves és gondoskodik minden szükségletünkről. Aztán ott van a másik anya, egy nagyobb kihívást jelentő és zavarba ejtő figura. Meglepő módon ezek az anyák nem…

Volt idő, amikor életünk forgalmas útjain, az üzenetek zaja és a feladatokkal való megbirkózás között felmerült egy gyakran nehezen meghallható kérdés : Boldog vagy? Ne válaszolj azonnal azzal, hogy "Igen, természetesen". Egy padon ültem. A nap fényével próbált mindenkit boldoggá tenni, a madarak…

Amikor a barátaimat kérdezem a Valentin-napról, alig tudnak róla valamit. Még azok a párok, akik megszállottan ünneplik a Valentin-napot annyit tudnak csak, hogy ez a nap a szerelemhez és a romantikához kapcsolódik. Február 14-ét tehát minden év legromantikusabb napjaként ünnepeljük. Sokan…

A pesszimisták általában komor vagy szkeptikus kilátásokkal rendelkeznek, más néven "félig üresnek látják a poharat". Ennek eredményeként erősen összpontosíthatnak arra, hogy mi romolhat el, őszintén meglepődhetnek, amikor a dolgok végül működnek, vagy megkérdőjelezhetik a pozitív eredmények…

Tudtad, hogy ha világosan kommunikálod, mennyit jelent számodra a párod, az nagyban erősítheti a kapcsolatotokat? Persze, hogy tudod, de csinálod is? Had tippeljek....Nem. Ha remek a beszélőkéd és mindenre emlékszel kívülről, akkor mindenképpen közöld a pároddal, hogy mennyit jelent számodra,…

Abban az esetben, ha az esküvőd olyan volt, mint amire vágytál, de nem érted, hogy miért érzed magad szomorúnak életed legjobb bulija után, elmondhatjuk, hogy megvan az esélye annak, hogy esküvő utáni depresszióban szenvedsz. A házasság vagy a kapcsolatunk ilyen szintű formálása fontos pillanat az…

Képzeld el azt a személyt, aki lenni akarsz. Hogyan néz ki az élete? Ez a személy valaki másnak dolgozik? Vagy saját vállalkozást vezet? Hogyan néz ki a bankszámlája? Milyen napi szokásai vannak? Amikor jobban megérted, hogy ki az, akivé válni szeretnél, el kell kezdened minden nap ekként a…