Ne várj arra, hogy fontos legyél valakinek!

2023. április 18. 07:30 - Life Advisor

Életünk egy bizonyos pontján mindannyian átéltük már ezt. Mindannyian vártunk valakire, aki nem szakított időt ránk, aki nem jött el, amikor megígérte, vagy aki egyszerűen nem tett minket prioritássá. Ez egy frusztráló és fájdalmas élmény, de ennek nem kell így lennie. Ebben a posztban megosztom…

Tovább
komment

Hogyan gyógyulhatsz ki a gyermekkori traumából?

2023. február 17. 07:30 - Life Advisor

A gyermekkori trauma fájdalmas élmény, amely tartós hatást gyakorolhat az ember életére. A trauma fizikai, szexuális és érzelmi bántalmazástól az elhanyagolásig, a veszteségig és az instabilitásig terjedhet. A gyermekkori traumáknak messzemenő hatásai lehetnek, amelyek felnőttkorban is folytatódnak,…

Tovább
komment

12 egyszerű szokás, amelyek felgyorsítják az újbóli vonzerőt

2023. január 18. 07:30 - Life Advisor

Annak érdekében, hogy újból vonzó legyél, több szokás kialakítására is szükséged lesz, amelyek javítják az életedet és a személyes fejlődésed. Az elmélet szerint minél jobb az életed és minél érettebb vagy, annál vonzóbb leszel és annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy ennek eredményeként akár…

Tovább
komment

5 módszer az ünnepi túlterheltség csökkentésére

2022. december 19. 07:30 - Life Advisor

A karácsony olyan időszak, amely sokak számára stresszes lehet. Az ünneplés, az öröm és az izgalom közepette a túlterheltség és a kiégés magasabb szintjeivel is megküzdhetünk. Ez is egy olyan időszak az évben, amikor sokan egyre elszigeteltebbnek vagy magányosabbnak érezhetik magukat. Az idei…

Tovább
komment

6 dolog,amit nem tehetsz meg, ha vissza akarod kapni az exed

2022. november 10. 07:30 - Life Advisor

A szakítás nehéz és néha a kapcsolatoknak mégis véget kell vetnünk. Amikor a kapcsolatunk válságba kerül, megfordulhat a fejünkben, hogy harcolnunk kell a kapcsolatért, de idővel lehet rájössz, hogy jobb véget vetni a kapcsolatnak, pláne ha kiderül, hogy a párod mondjuk megcsalt. Néha tehát jobb, ha…

Tovább
komment

Amikor már nem ugyanaz a személy, akibe beleszerettél

2022. július 07. 07:30 - Life Advisor

Miért változott meg? Ezt akarta tudni. Amikor először találkoztak, mindig gyönyörű volt. Mindig stílusos ruhákat viselt és sok időt töltött rendszeres sportolással. A barátai féltékenyek voltak rá. Úgy nézett ki, mint egy model. A szerelme úgy bánt vele, mint egy királynővel. Főzött neki, állandóan…

Tovább
komment

Túlterhelt vagy? Ez az 5 tipp segít visszaszerezni az erőd

2022. április 04. 09:23 - Life Advisor

A stresszel mindannyian szembesülünk az életünk során. Tanulmányok kimutatták, hogy a stressz bizonyos mértékigakár egészséges is lehet. Bizonyára találkoztál már azzal az érzéssel, amikor úgy érezted, hogy bár éled azéletedet, de nem vagy teljes mértékben a jelenben. Ilyenkor általában olyan…

Tovább
komment

6 egyszerű módszer az öngondoskodás gyakorlására 2022-ben

2022. január 14. 07:30 - Life Advisor

2022-t írunk! Készen állsz? Vannak újévi fogadalmaid? Nincsenek? Rendben. Más emberek millióinak sincsenek. Ha lenne 100Ft-om minden hibás elhatározásom után, már nyugdíjba vonulhattam volna. Viszont van legalább egy kívánságlistád 2022-re? A legjobb dolog ebben az, hogy bármikor bővítheted. Az én…

Tovább
komment

Hogy veheted észre a kiégést és gyógyulhatsz ki belőle?

2021. november 18. 09:22 - Life Advisor

A hosszan tartó munkahelyi stressz veszélybe sodorhatja a mentális és fizikai egészséged. "Feszült vagyok!" Hányszor mondtad már ezt? Valószínűleg veled is nem egyszer előfordult már. Ráadásul nem vagy egyedül. A stressz olyasmi, ami a legtöbbünkkel nagyon gyakran megtörténik az életünk során.…

Tovább
komment

7 tipp a bizonytalanság kezeléséhez

2021. május 09. 16:16 - Life Advisor

Az elmúlt időszak megtanította nekünk (azt is), hogy a bizonytalanság rettenetes dolog. Bár láthatjuk a fényt az alagút végén, eltarthat egy ideig, amíg teljesen lerázzuk magunkról a COVID okozta traumákat. A bizonytalanság elárasztotta a mindennapjainkat, beleértve, hogy nem tudjuk, mikor kerül…

Tovább
komment
süti beállítások módosítása