Az emberek gyakran csodálkoznak, hogy belefáradnak-e valaha is abba, hogy a problémáikról beszélnek. Azon a napon, amikor komolyan veszik a gyógyulást, újra érdekesek lesznek. Amikor a függősség gyötrelmében vannak, mindig tudom, mit fognak mondani, mit fognak tenni és mit gondolnak mindenről. Csak…

Kezdjük az elején, mi is valójában a tantra? A tantra első tanítói közül néhányan, azt tanították, hogy a szex csak 5%-ka a tantrának. De amikor volt bátorságom megkérdezi tőlük : "Akkor mi a másik 95%?" - csak mende-mondákat hallottam. Nem tudták megmondani. Ez hatalmas vörös zászló volt számomra,…

Bruce Lee a világ egyik leghíresebb harcművésze és jó okkal. Nemcsak mestere volt a harcművészeteknek, hanem olyan módon juttatta el tudását tömegekhez, ahogyan más harcosok erre soha sem voltak képesek. Amellett, hogy filmsztár és kiváló harcos volt, szakértő volt ötleteinek kommunikálásában is.…

Rohanó világunkban, amelyben élünk, a produktivitás a siker szinonimájává vált. Úgy tűnik, hogy a rendkívül produktív emberek könnyedén zsonglőrködnek több feladattal, elérik céljaikat, és még mindig van szabadidejük is. De mi különbözteti meg őket másoktól? Nem csak arról van szó, hogy keményebben…

Elérkeztünk a sorozatunk utolsó részéhez. A korábbi részekben megnéztük, hogy miért is érzünk bűntudatot egy szakítás után, valamint beleástuk magunkat abba is, hogy milyen negatív és pozitív hatásai lehetnek a szakítás utáni bűntudat érzésének. Az elmélet után a mai záró részben, megmutatom, hogyan…

A sorozatunk első részében, megnéztük, hogy mégis mi okozhatja a bűntudat érzését bennünk, miután megéltünk egy szakítás az életünkben. A mai részben pedig azzal megyünk tovább, hogy mégis hogyan hat ránk a szakítás utáni bűntudat? (A sorozat első részét IDE kattintva olvashatod.)

Boldogság. Amikor erre gondolsz, gyakran felmerülhet benned a jövő valamilyen módon. Közeledik az álomnyaralásod, az előléptetésed, amiért dolgozol, a baba, aki úton van, vagy a hatodik randi valakivel, aki új az életedben. De a boldogság a mindennapi apró dolgokban is megtalálható. Tehát ma keresd…

A pozitív pszichológia világnézetünk megváltoztatásából áll. Lehetetlen teljesen megszabadulni a negatív gondolatoktól, de képesek vagyunk felismerni és olyan perspektívákba helyezni ezeket a gondolatokat, amelyek segítenek megváltoztatni világnézetünket. Néhány negatív gondolat szükséges ahhoz,…

Az embereknek nehéz felülemelkedni az önmagukról alkotott véleményükön. Az önkorlátozó hiedelmeknek ez az átka gyakran gyermekkora vezethető vissza. Vagy egy nem támogató szülő, vagy egy óvatlan tanár tett vagy mondott valami pusztítót és mi továbbvisszük a sebet. A sérült kis hang a fejünkben azt…

Amikor megtettük ezt a hosszú utat a hegyeken át, bevallott valamit. Évek óta tökéletes párként ismertem őket. A sikeres pár. Az, amelyik átjutott a holtpontokon is. Évtizedek teltek el, a kapcsolatuk még mindig erős és stabil. És mindig volt bennem egy feltételezés. Klasszikus szerelmi történet…