Mindenki szeretné megőrizni a hidegvérét egy stresszes helyzetben, nem igaz? Közelednek a határidők, váratlan kudarcok és egy hosszú teendő lista, amely úgy tűnik csak hosszabb és hosszabb lesz. Mégis, sikerül nyugodtnak és földhözragadtnak maradnod. Gondolj bele, mennyivel könnyebb lenne az életed,…

A Valentin-nap sok elvárást teremt, amelyek gyakran nem valósulnak meg. Tele van taposóaknákkal, függetlenül attól, hogy kapcsolatban vagy-e vagy sem. De a fű nem zöldebb egyik esetben. Ebben a posztban - a jelenlegi helyzetedtől függetlenül - olyan tippeket találsz, amelyek segítenek, hogy az idei…

Tudtad, hogy ha világosan kommunikálod, mennyit jelent számodra a párod, az nagyban erősítheti a kapcsolatotokat? Persze, hogy tudod, de csinálod is? Had tippeljek....Nem. Ha remek a beszélőkéd és mindenre emlékszel kívülről, akkor mindenképpen közöld a pároddal, hogy mennyit jelent számodra,…

A kényszerkontroll a bántalmazás baljós formája, amely túlmutat a fizikai erőszakon. Ez egy kiszámított viselkedési minta, amelynek célja egy másik személy irányítása és manipulálása, az önérzet és az identitás lerombolása. A bántalmazásnak ezt az alattomos formáját nehéz azonosítani, gyakran a…

A férfiakat túl sokáig tanították arra, hogy elnyomják érzelmeiket és elrejtsék érzéseiket. Ez a mérgező férfiasság, amelyet a társadalom káros nemi sztereotípiái állandósítanak, nemcsak irreális, hanem káros a férfiak mentális és érzelmi egészségre is. De honnan származik ez a mérgező férfiasság és…

A férfiak gyakran merev társadalmi elvárásoknak és sztereotípiáknak vannak kitéve, amelyek hihetetlenül korlátozóak és károsak lehetnek. Ezek a sztereotípiák mélyreható hatással lehetnek a férfiak mentális egészségére és jólétére. Íme húsz dolog, ami miatt nem szabad megítélni a férfiakat.

Sokan közülünk régóta hisznek abban, hogy öt szeretetnyelv létezik : elismerő szavak, szívességek, ajándékozás, minőségi idő, testi érintés. Azt a koncepciót, hogy mindannyiunknak van egy "szeretetnyelve" amely lehetővé teszi számunkra, hogy kifejezzük szeretetünket Gary Chapman könyve…

A továbblépés soha sem könnyű, még akkor sem, ha megpróbálsz túljutni egy "majdnem kapcsolaton". Ismered ezt a bizonyos "majdnem kapcsolatot"? Azt a személyt, akit szerettél majd elvesztettél, de aki valójában soha nem volt a tiéd. Annak ellenére, hogy szerelmes voltál belé, tényleges…

Őszintén, akár női olvasóként, akár férfiként olvasod ezeket a sorokat, tudod a pontos számot arról, hogy eddig hány szexuális partnered volt? Most lépjünk túl azon, hogy egyáltalán ilyet illik-e kérdezni vagy hogy érdemes-e ilyet felhánytorgatni. Mindezt ugyanis tényleg elég sok vita és számtalan…

Beszélhetünk-e valamiről, amit gyakran a szőnyeg alá söpörnek az emberek, de igazi érzelmi hullámvasút lehet? Képzel el ezt a helyzetet : egy intim együttlét melegséget, csodát, ragyogást kellene, hogy átéljetek, de ha olyan helyzetben találod magad, ahol a párod sír, az enyhén szólva zavaró lehet.…